2018年02月07日
寒いほうが痩せやすい!?
オケの練習とはかけ離れたタイトルになっちゃいましたが(^_^;)
昨日テレビを観ていたら、そんなこと言ってる番組がありました。
寒いほうが基礎代謝があがるから痩せやすいって
人間は恒温動物なので、外気温と体温の温度差がある
冬のほうがエネルギーをより消費しやすいんだそうです。
実際に、25℃の室内とマイナス22℃の冷凍庫の中で
10分間ずつ過ごすという実験してたんですけど
その結果...
25℃の室内のエネルギー消費量⇒⇒⇒ 10キロカロリー
マイナス22℃の冷凍庫内でのエネルギー消費量⇒⇒⇒ 60キロカロリー
だったそうな
(奄美の冬でマイナスになることなんてないけどね
)
4日はめちゃめちゃ寒かったですよね(>_<)
オケの練習もぶるぶる身体震わせながら頑張ったので
きっときっとエネルギー消費量も普段より多かったはず~


気分は痩せたつもり~)^o^(
前置きがだいぶ長くなりましたが
そう!これが言いたかった
そんな寒さの中
さくらマラソンありましたね~

さくらランナーさんたちは
時には土砂降りの雨に濡れながらも
楽しそうに走ってましたよ♪
なんとオケメンバーからも
走った人がいたんです!!
ゴールの陸上競技場前で、同級生をまだかまだかと
待ち構えていたところに
私をみてニンヤリ微笑む人あり!!
セカンドvnのあの人。。。
(その日の練習は、筋肉痛によりお休みしてたあのお方です
(笑))
さくらランナーの皆さま、お疲れさまでした(*^_^*)
さてさて、オケはそんな日にも
練習欠かしませんよ~♪

まずは、1月の3曲の総仕上げ
何とかうまく合奏できたので
来月から新たな課題曲を3曲いただきましたヽ(^o^)丿
簡単バージョンとはいえ、弾けるクラシックの曲がどんどん増えていくので
とーっても嬉しいです
後半は、今週の土曜日開催の
カフェマンディミニコンサートへの出演組と
2/25(日)の奄美市まなび・福祉フェスタへの出演組に分かれて
練習しました。
今週も充実した練習ができました~\(^o^)/
昨日テレビを観ていたら、そんなこと言ってる番組がありました。
寒いほうが基礎代謝があがるから痩せやすいって

人間は恒温動物なので、外気温と体温の温度差がある
冬のほうがエネルギーをより消費しやすいんだそうです。
実際に、25℃の室内とマイナス22℃の冷凍庫の中で
10分間ずつ過ごすという実験してたんですけど
その結果...
25℃の室内のエネルギー消費量⇒⇒⇒ 10キロカロリー
マイナス22℃の冷凍庫内でのエネルギー消費量⇒⇒⇒ 60キロカロリー
だったそうな

(奄美の冬でマイナスになることなんてないけどね

4日はめちゃめちゃ寒かったですよね(>_<)
オケの練習もぶるぶる身体震わせながら頑張ったので
きっときっとエネルギー消費量も普段より多かったはず~



気分は痩せたつもり~)^o^(
前置きがだいぶ長くなりましたが
そう!これが言いたかった

そんな寒さの中
さくらマラソンありましたね~


さくらランナーさんたちは
時には土砂降りの雨に濡れながらも
楽しそうに走ってましたよ♪
なんとオケメンバーからも
走った人がいたんです!!
ゴールの陸上競技場前で、同級生をまだかまだかと
待ち構えていたところに
私をみてニンヤリ微笑む人あり!!
セカンドvnのあの人。。。
(その日の練習は、筋肉痛によりお休みしてたあのお方です

さくらランナーの皆さま、お疲れさまでした(*^_^*)
さてさて、オケはそんな日にも
練習欠かしませんよ~♪

まずは、1月の3曲の総仕上げ

何とかうまく合奏できたので
来月から新たな課題曲を3曲いただきましたヽ(^o^)丿
簡単バージョンとはいえ、弾けるクラシックの曲がどんどん増えていくので
とーっても嬉しいです

後半は、今週の土曜日開催の
カフェマンディミニコンサートへの出演組と
2/25(日)の奄美市まなび・福祉フェスタへの出演組に分かれて
練習しました。
今週も充実した練習ができました~\(^o^)/
2018年02月07日
超~贅沢レッスン(^^♪

前夜のコンサートの余韻に浸る中・・・
わきゃオケヴァイオリン・ビオラ組
ちょう~超贅沢
なレッスンをして頂きました・・・


まずはヴァイオリンのお話から
デルジェス
ストラディヴァリ
などなど・・・
横文字がいっぱいで覚きれないほどでしたが
先生のお話はと~ってもおもしろくって
みなさん大笑いしながら
ヴァイオリンの知識を学びました・・・
そんなこんなしてたらあっという間に
お昼に・・・

みんなで先生を囲んで
楽しくおいしくランチタイム

久保先生
最近姿勢を良くしようとダンスを始められたとのこと
午後一は
姿勢レッスンから
ヒップをプリンと上にあげて
お腹のお肉を全部肋骨の中にしまって
胸を張り、首は床と並行に
このいい姿勢がヴァイオリンの音色を更に豊かにするとか・・・
まっすぐ姿勢よく立って
ヴァイオリンを構える・・・・

スピッカートの弾き方のお手本・・・
手首はほぼ固定して方からひじを上下させるイメージで・・・・
弓元と弓先を交互に弦の上に置いて
弾いた直後に力を抜きさっと弓移動の練習も・・・

またまたちょう~贅沢に一人一人
手取足取りご指導いただきました・・・

最後はヴィヴァルディの冬を弾きながら
音階、音程の練習・・・
とても大切な基礎を沢山ご指導いただきました・・・
途中休憩で
久保先生の御師匠さんでいらした
シゲティ先生の演奏しているお姿の
DVD鑑賞会も兼ねるなど
本当に本当に貴重でとっても充実した
ちょう超~贅沢なレッスンでした・・・
久保先生、こんな私たちにも真剣に一人一人ご指導くださり
感謝の気持ち言葉に表せないほどです・・・
これからも精進しいつか先生にご指導いただいた事が花開く

そんな日がきっときっと来ると思うので
なぁりっくゎ待ちもれよ~
2018年02月05日
奄美第九2018 実行委員会発足❗
本日、奄美第九20 18実行委員会が発足しました✨
パチパチパチパチ(*^▽^)/★*☆♪
今年もやりますよ、奄美第九

本日は、組織構成、本番までのスケジュールなどを話し合いました…
今年もがんばりますので、年末にはみなさんこぞって視に来てくださいね
パチパチパチパチ(*^▽^)/★*☆♪
今年もやりますよ、奄美第九

本日は、組織構成、本番までのスケジュールなどを話し合いました…
今年もがんばりますので、年末にはみなさんこぞって視に来てくださいね
2018年02月04日
〜☆☆☆教会コンサート☆☆☆〜
久保陽子先生の教会コンサート
今年は聖心教会にて開催されました(´▽`*)


(ソロ)
バッハ無伴奏ソナタ第1番
パガニーニカプリ―ス1番・4番
(デュオ)
テレマンの曲から
バルトークの曲から
(アンコール)
よいすら節
教会の空間いっぱいに響く
久保先生の繊細な音色

聴いているこちらの心まで透き通って真っ新になったような
気にさえなりました

それに加え、あの超絶技巧!!

パガニーニの24番は、昨年末の里帰りコンサートのアンコールで
弾いて下さった曲ですが、
その時聴いたパガニーニが頂点だ!と思えたほど素晴らしい演奏でしたが、
今回のパガニーニは、超高音だったり、とにかくいろんな事がさらにレベルアップしていたように思えました

(ごめんなさい、生意気いってます(。-人-。) )
久保先生の演奏はとどまるところを知らないようです(*´▽`*)
そして~
昨年末のコンサート久保先生と初デュオを果たされた
我がオケのS氏!(^^)!
今回も久保先生との見事なデュオをご披露下さいました

テレマンの曲はとても素敵なカノンに聴き惚れました♪
久保先生も身体前進でデュオを楽しまれているご様子でした。
また、今回のお衣装も可愛らしいお衣装でとてもお似合いでした

次回の教会コンサートは来年の今ごろでしょうか。
またの機会を楽しみに待ちましょうね~(^O^)/
2018年02月01日
気分はバロック♪
今夜はバロック時代の曲を練習


現代のバイオリンとは弦の質や弓の形などが違うこともあり
当時はもっとふわっとした柔らかい優しい音色だったとか・・・
その雰囲気に少しでも近づくよう
弓をふわっふわっと浮かすような飛ばすように弾いてみると・・・
なんだかバロック時代にタイムスリップしたような・・・


それが合わせると何ともすてき
弾いていてとっても楽しくなりました・・・

いやいや愉快な仲間と
音を奏でることが出来たうえに
バロック時代までタイムスリップ
ほんと幸せ
