奄オケ♪島っちゅの「奄美オーケストラ」

オケの練習とはかけ離れたタイトルになっちゃいましたが(^_^;)
昨日テレビを観ていたら、そんなこと言ってる番組がありました。

寒いほうが基礎代謝があがるから痩せやすいって

人間は恒温動物なので、外気温と体温の温度差がある
冬のほうがエネルギーをより消費しやすいんだそうです。

実際に、２５℃の室内とマイナス２２℃の冷凍庫の中で
１０分間ずつ過ごすという実験してたんですけど
その結果．．．
２５℃の室内のエネルギー消費量⇒⇒⇒　１０キロカロリー
マイナス２２℃の冷凍庫内でのエネルギー消費量⇒⇒⇒　６０キロカロリー
だったそうな

（奄美の冬でマイナスになることなんてないけどね）
４日はめちゃめちゃ寒かったですよね(>_<)
オケの練習もぶるぶる身体震わせながら頑張ったので
きっときっとエネルギー消費量も普段より多かったはず～
気分は痩せたつもり～)^o^(

前置きがだいぶ長くなりましたが
そう！これが言いたかった


そんな寒さの中
さくらマラソンありましたね～


さくらランナーさんたちは
時には土砂降りの雨に濡れながらも
楽しそうに走ってましたよ♪

なんとオケメンバーからも
走った人がいたんです！！
ゴールの陸上競技場前で、同級生をまだかまだかと
待ち構えていたところに
私をみてニンヤリ微笑む人あり！！
セカンドｖｎのあの人。。。
（その日の練習は、筋肉痛によりお休みしてたあのお方です（笑））

さくらランナーの皆さま、お疲れさまでした(*^_^*)



さてさて、オケはそんな日にも
練習欠かしませんよ～♪


まずは、１月の３曲の総仕上げ
何とかうまく合奏できたので
来月から新たな課題曲を３曲いただきましたヽ(^o^)丿
簡単バージョンとはいえ、弾けるクラシックの曲がどんどん増えていくので
とーっても嬉しいです

後半は、今週の土曜日開催の
カフェマンディミニコンサートへの出演組と
２／２５（日）の奄美市まなび・福祉フェスタへの出演組に分かれて
練習しました。

今週も充実した練習ができました～＼(^o^)／