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2017年09月21日

くねくね体操・・・！？



やっと秋の気配が…

芸術の秋…icon101
　　　　　　　　いやいやスポーツの秋・・・icon101
　　　　　　ということで・・・
準備体操からスタートくねくね体操・・・！？

先日ためしてガッテンで放送していた
くねくね、がにがに体操icon41

くねくね体操・・・！？

まずはくねくね体操からicon191

次はがにがに体操・・・icon192

くねくね体操・・・！？


この運動と～っても簡単なんですが
運動神経をびんびん刺激して
運動能力が向上し
オバ達、転びにくくなるとか・・・・

運動神経をびんびんにしたところで・・・
さぁ練習…くねくね体操・・・！？
くねくね体操・・・！？
今宵もまた大爆笑しながら楽しい楽しい練習タイムでした…くねくね体操・・・！？

  
今夜はぐっすりだぁ～くねくね体操・・・！？


くねくね体操・・・！？
みなさんもためしてガッテン・・・icon48


「神経びんびん体操」
徳島大学　荒木秀夫先生考案・・・くねくね体操・・・！？
くねくね体操・・・！？



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Posted by 奄美オーケストラ  at 00:55 │Comments(0) │水曜Ｊでしょう
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